城東ヨガ

城東ヨガは、城東子どもヨガ教室から始まりました。
子どもたち、親子、大人の方々とヨガを重ねながら、
大切にしたいことも少しずつ形を変えてきました。
優しいままで、強くなる。
誰かと比べるためではなく、
誰かの期待に応えるためでもなく、
自分のペースで、自分の心と体に向き合う。

花鳥風月フローヨガ™が生まれるまで

僕は、自然の中にいる時間が好きです。
花を見たり、
鳥の声を聞いたり、
風に触れたり、
夜、月を見上げたり。
若い頃は、そんなものをゆっくり見る余裕もなかった気がします。
歳を重ねるうちに、
少しずつ目に入るものが変わりました。
花の美しさだけではなく、
鳥の声に気づき、
風の心地よさを知り、
静かな月を眺めるようになりました。
花鳥風月。
古くからある、美しい言葉です。
けれど僕には、
自然の景色だけを表す言葉には思えませんでした。
花が咲く時もあれば、
散る時もある。
鳥は同じ場所にとどまらず、
風は形を持たず、
月は満ち、欠け、
それでもまた巡っていく。
人も、たぶん同じです。
ずっと順調に生きられる人ばかりではありません。
僕自身も、
立ち止まったことがあります。
失ったものもあります。
思うようにならなかったことも、
何度もありました。
それでも身体は生きていて、
また朝が来て、
少しずつ前を向く。
ヨガを続けてきた時間の中で、
僕はそんなことを何度も感じてきました。
強さとは、
いつも倒れないことではないのかもしれません。
揺れることもある。
止まることもある。
それでも、また自分の身体に戻ってくる。
無理に誰かになるのではなく、
今の自分から、もう一度始める。
そんな身体の流れを作りたいと思うようになりました。
そこから少しずつ形にしてきたのが、
**花鳥風月フローヨガ™**です。
花。
鳥。
風。
月。
自然の移ろいをもとに、
呼吸と身体の流れをつなぎながら、
一つの形にとどまらず動いていく。
ただポーズを並べるのではなく、
その人の身体の中に、
静かな余白が残るような時間を目指しています。
僕は、ヨガで誰かの人生を変えられる、とは思っていません。
でも、
少し身体が軽くなったり、
少し呼吸が深くなったり、
帰る時に、来た時よりほんの少し穏やかになっていたり。
それくらいなら、
できるかもしれないと思っています。
大きなことではありません。
でも、僕はそれを大切にしたい。
これまで自分が経験してきたことも、
遠回りした時間も、
身体を通して覚えてきたことも。
それらを、ただ過去にして終わらせるのではなく、
誰かのために使える形にできたらと思っています。
優しいままで、強くなる。
花鳥風月フローヨガ™は、
そんな思いから生まれました。 

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